風の強い仏滅の昼は昔を懐かしむ

昔凄く肥えていた時期に、毎回欠かせなかったのが、シュガートーストだ。
その上、夕飯の終わりに２枚以上食べていた記憶もある。
さらにそれと同じくして、ポテトサラダに取りつかれてしまい肥満の世界へ直行だった自分。
挑戦したダイエット方法が無謀なものばかりだ。
例えば、２週間スープダイエット。
これは２週間程同じ材料で作られたスープだけで生きる食事だ。
仕事先にも水筒に入れて持って行ったという徹底さ。
次が豆腐を夕飯に置き換えるという痩身法。
それは、今では無謀。
その後、２年ほどで栄養バランスを変えると、気付いたら元通りに。
なんでもコツコツとするのが一番。

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